नाइट शिफ्ट में काम करने से DNA को खतरा: शोध

 नाइट शिफ्ट में काम करने से DNA को खतरा: शोध 

 | Health🚶🏻‍♀ update💥 

😮 क्या आप ज्यादातर नाइट शिफ्ट में काम करते हैं? अगर हां तो सावधान हो जाइये!

🧖‍♂ क्योंकि, पर्याप्त नींद की कमी और रात्रि में जागने से मानव डीएनए की संरचना में क्षति हो सकती है और इससे कई तरह की बीमारियां भी आपको घेर सकती हैं. 

📍 क्या कहता है शोध?

🤦‍♂ एनेस्थेशिया अकैडमिक जर्नल में प्रकाशित शोध के मुताबिक, जो व्यक्ति रात भर काम करते हैं, उनमें डीएनए क्षय का खतरा रात में काम नहीं करने वालों की तुलना में 30 फीसदी अधिक होता है. वैसे लोग जो रात में काम करते हैं और पर्याप्त नींद नहीं ले पाते हैं, उनमें डीएनए क्षय का खतरा और 25 फीसदी बढ़ जाता है. 

👁‍🗨 डीएनए को खतरा का मतलब डीएनए की मूलभूत संरचना में बदलाव है. यानी डीएनए जब दोबारा बनता है तो उसमें मरम्मत नहीं हो पाती है और यह क्षतिग्रस्त डीएनए होता है. मरम्मत नहीं होने की स्थिति में डीएनए की एंड-ज्वाइनिंग नहीं हो पाती, जिससे ट्यूमर बनने का खतरा रहता है